ゆっくりまったりお話し

のんびり生きているようす です。°ʚ(*´꒳`*)ɞ°

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パニック障害&睡眠障害対策 / ブルーライトカット と ノイズキャンセリングが良いらしいです。

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こんにちは。

ぽりんですʚ♥ɞ  

 

 

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またまた、お好み焼きです。°ʚ(*´꒳`*)ɞ°

キャベツをひと玉もらったので、たくさんたくさん入れました♩*。♫.°♪*。♬꙳♩*。♫

 

お好み焼きには、ビール!と言いたいところですが、ビールは飲めないので、CCレモンを飲みましたପ(*ˊᵕˋ*)ଓ✩*ೃ.⋆

 

 

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YouTubeで、動画を投稿しています。 

昨日投稿した、動画です。 

 

 

 

パニック障害睡眠障害などの精神疾患を持っている人は、視覚や聴覚からの刺激もストレスになっている人も多いと、家族から、聞きました。

 

そのため、「ブルーライトカット」や、「ノイズキャンセリング」が、良いそうです。

 

そんなお話しを、しました。

 

パソコンも、私はWindows10ですが、設定して、「ブルーライトカットモード」にしています。°ʚ(*´꒳`*)ɞ°

 

 

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↓チャンネル登録&いいねをしてくださったら、小躍りして喜びます。°ʚ(*´꒳`*)ɞ°

www.youtube.com

 

 

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みなさんが、元気で穏やかに過ごせますように。

いつも、お祈りしています。ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ✩*ೃ.⋆

 

 

おわりです。