ゆっくりまったりお話し

のんびり生きています。

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40kg / おやつ代わりに紅茶をがぶがぶ飲んでたら、ちょっと痩せたよ。 / 抗うつ剤・ホルモン剤服用中のダイエット

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こんにちは。

ぽりんですʚ♥ɞ  

 

 

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最近、ナイーブになっていたのですが、すこし、持ち直しました。

 

 

最近、しんどい時に、よく聴く曲です。

東京事変の「透明人間」です。

サビからの、ピアノの伴奏が、とっても美しいです。

 

心が濁ってきたら、透明にリセットしたいです。

 

 

 

 

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YouTubeで、動画を投稿しています。 

昨日投稿した、動画です。 

 

 

いい匂いの紅茶を愛してしまった結果、2ヶ月?3ヶ月?くらいで、2kg痩せてました。

やったー!

紅茶をごくごく飲んで、間食をあまりしなくなったことと、ご飯も食べ過ぎなくなったことが、良かったのかなぁと、思います。

 

うつ病になってから、5kg太っちゃったので、この調子で、ぼちぼち、戻したいです°ʚ(*´꒳`*)ɞ°

 

筋トレも、ぼちぼち~がんばらなきゃ!

 

 

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↓チャンネル登録&いいねをしてくださったら、小躍りして喜びます。°ʚ(*´꒳`*)ɞ°

 

 

 

 

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みなさんが、元気で穏やかに過ごせますように。

いつも、お祈りしています。ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ✩*ೃ.⋆

 

 

おわりです。