ゆっくりまったりお話し

のんびり生きているようす です。°ʚ(*´꒳`*)ɞ°

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Twitterをはじめたよ。

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. イトコ(鬼丸ちゃん)に運営してもらっていたTwitterアカウントを、もらいました。 これからは、自分で、つぶやいてみようと思います。 写真を投稿してみたり、なんとなくつぶやい…

うつ病引きこもりだけど、ハロウィンっぽいおばけメイクをしてみます。地雷、傷メイク / Halloween , make up , ghost , scratch , Japanese woman

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. ぐつぐつ・・・・・・ きのこたっぷりの、きのこ鍋を、しました。 ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. YouTubeで、動画を投稿しています。 昨日投稿した、動画です。 …

うつ病引きこもりだけどたこ焼きを作ったら、まさかの結末になりました。

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. いつも、病院、ちょっと遠いので家族につれて行ってもらっているのですが・・・ ちょっと、家族の負担になってしまっているようです。 しかし、パニック障害になってから、電車は…

うつ病引きこもりだけど、報道ステーションのOPテーマ曲をピアノで弾いてみたよ。 / I am ショートバージョン

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. 今日は、 朝早くから、パニック発作を起こしてしまい、お薬に、助けられました。 お薬で少し落ち着いたら、辻井伸行さんが弾く、「月の光」↓ を聴いていると、だいぶ、復活しまし…

パニック障害&睡眠障害対策 / ブルーライトカット と ノイズキャンセリングが良いらしいです。

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. またまた、お好み焼きです。°ʚ(*´꒳`*)ɞ° キャベツをひと玉もらったので、たくさんたくさん入れました♩*。♫.°♪*。♬♩*。♫ お好み焼きには、ビール!と言いたいところですが、ビール…

うつ病引きこもり / たまにはサボり飯を喰らいます。 / チキンラーメン卵入り / 転院の話

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. 一週間全然眠れない日が続いたと思えば、最近は、気絶するみたいに、15時間くらい、寝ています。 不眠 と 過眠 で、ふわふわ、ずーっと夢の中みたいに、ぼーっとします。(´・ω・`)…

超初心者の引きこもり女が麻雀に挑戦してみたら、大混乱だったよ

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. とってもきれいな色の、オムライスが出来ました°ʚ(*´꒳`*)ɞ° ふわふわで、おいしかったです。 あとは、おからと、お豆腐と、サラダです。 ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.…

うつ病引きこもりだけど、「ルパン三世のテーマ '80」をピアノで弾いてみたよ。 / Lupin The Third '80

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. 大好きな、オムライスです。 ベーコンとほうれん草で、チキンライスを作りました。 卵、火を入れすぎて、ふわとろ~にならなかった(´・ω・`) ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:…

うつ病引きこもりが、話題の「HSP診断」をやってみた結果・・・!

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. そういえば、最近、お料理の写真を、載せていませんでした。 すっかり、忘れていました。(´・ω・`) きつい時は手を抜きながら、ぼちぼち、食べています。°ʚ(*´꒳`*)ɞ° 最近は、だ…

40kg / おやつ代わりに紅茶をがぶがぶ飲んでたら、ちょっと痩せたよ。 / 抗うつ剤・ホルモン剤服用中のダイエット

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. 最近、ナイーブになっていたのですが、すこし、持ち直しました。 最近、しんどい時に、よく聴く曲です。 東京事変の「透明人間」です。 サビからの、ピアノの伴奏が、とっても美し…

うつ病&パニック障害で”自立支援医療”を申請したお話し。病院代が3割→1割負担になったよ!

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ 最近、芸能人が、自ら命を絶つ というニュースを目にすることが多いです。 それしか選べないような、精神状態だったことが、伺えます。 せめて、自分自身で終わらせることで、彼女が救われたことを 祈ります。 ニュースを見てい…

うつ病引きこもりだけど、陽気にお好み焼きを作るよ!山芋無しでふっくら♡

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. YouTubeで、動画を投稿しています。 昨日投稿した、動画です。 お好み焼きを作ったようすを、撮ってみました。 山芋入りが、大好きなのですが、生の山芋をすっていると、手に、ア…

【体験談】抗うつ剤を数日間飲まなかったら大変だった話。”離脱症状”が怖かった【SSRI・抗不安薬】

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ 2月にはてなブログを始めて、気付いたら、7か月くらいに、なってました。 文章を書くのは、全然、上手になっていません。(´・ω・`)笑 文字に色をつけたり、大きくしたりすることは、できるようになりました。 ピンクの文字、かわ…

うつ病引きこもりだけど、「熱き決闘者たち」(遊戯王)をピアノで弾いてみたよ。

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. 完熟でやわらかいトマトを、それはもうた~~~~くさん、もらいました。 生で、全部食べ切れなさそうだったので、思い切って、トマトスープにしてみました。 大好きなトマトスー…

【体験談】驚き!うつ病になってから初めて知ったこと。抗うつ剤は太る?鬱はマジで”甘え”じゃなかった!【うつ病になる前と後】

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. どどーん!! とうもろこしを、たくさん もらいました。 家族が遊びにきたので、みんなで一緒に、もりもり 食べました。 ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. YouTubeで…

うつ病引きこもりだけど、陽気に【野菜ごろごろカレー】作ってみたよ。

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ 最近、みなさんのブログに、遊びに行けたり・・行けなかったり・・・です。 ごめんなさい(´・ω・`) あんまり、元気じゃない日も、最近多いです。 ちょっとずつ、ブログを、読ませていただきます°ʚ(*´꒳`*)ɞ°♬ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.…

【体験談】パニック障害のお話し。息ができない。電車・人混みが無理すぎる。宅配便でもパニックに・・・。

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. これは、なんだろう? おうちに余ってたものを、てきとうに、煮物にしました。 ちょっと、肉じゃがみたい?°ʚ(*´꒳`*)ɞ° ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. YouTubeで…

うつ病引きこもりだけど、陽気に【餃子】作ってみたよ。

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. YouTubeで、動画を投稿しています。 昨日投稿した、動画です。 この前作った、餃子の動画です。 餃子を包む作業が、だいすきです。! 調子が良い時に、好きな作業をすると、とても…

ネット活動するなら”誹謗中傷”も受け止めるべき?うつ病とパニック障害持ちの私は・・・Twitter・YouTube

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. 麻婆春雨は、インスタント?のすぐできるやつです。 実家から、たくさんもらいました。 最近、なんだか、白米が食べれない日が多くって、その分、野菜をもりもり、食べています。 …

うつ病の私が家族・周りの人にして欲しい接し方…。同調しすぎると危ない?励ましはNG?

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. ぎょうざのたね が余ったので、チヂミにしてみました。°ʚ(*´꒳`*)ɞ° 食べてみたら・・・・・ ・・・・・・ ぎょうざでした。 ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. YouTu…

【体験談】お風呂やトイレさえしんどい・・・ニートなのに”うつ病”になったけど、お薬でマシになった話。鬱は甘え?抗うつ剤は本当にヤバイのか?

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. ぎょうざを、焼きました。 昨日は夕方から、姪っ子が来たので、追加でも焼きました。 まるで、ぎょうざやさんです。 ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. YouTubeで、動…

しゅわしゅわ!【炭酸フルーツポンチ】で爽やかさMAX!の、引きこもり女さん。

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. 昨日は調子が良かったので、なにやら いろいろと作りました。 この季節の汁ものは、暑くって、お味噌汁をずーっと飲んでなかった気がしますが、 飲んでみたら、暑くっても、美味し…

【なぜか急にお茶が飲みたくなる曲】をピアノで弾く、引きこもり女さん。

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. 2日前に作ったかぼちゃコロッケ・・・・・・・・・・ 大量に作りすぎて、まだまだ、なくなりません。(´・ω・`) ちょっとずつ、食べます°ʚ(*´꒳`*)ɞ° ↓これです。 ❁.。.:*:.。.✽.。.:*…

引きこもりだけど、浴衣を着てみたよ。一緒に花火を見よう!

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. 冷凍かぼちゃを、いいかげんに、使わないとなぁ・・・ と思って、かぼちゃのコロッケにしました°ʚ(*´꒳`*)ɞ° 大量に作ったので、何日かかけて、食べます。 ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.…

うつ病引きこもりだけど、陽気に【ふわっトロのオムライス】を作ってみたよ。

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. 厚揚げ なすとピーマンのひき肉いため を作りました。 なす、ピーマン、トマトをたくさんもらいました。 嬉しいなପ(*ˊᵕˋ*)ଓ✩*ೃ.⋆ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. Y…

【マリオの水中のあの曲】をピアノで弾く、引きこもり女さん。

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. 実家から、しめじをたくさん、もらいました。 豚肉と玉ねぎと一緒に、焼肉のたれで、なんとな~く炒めました。 美味しかったです°ʚ(*´꒳`*)ɞ° アボカドも、切って、わさび醤油で、…

【後ろ姿ver 】髪を結ぶ女を眺める動画。【フェチ?】

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. 夏バテで、お料理を、サボりました。(´・ω・`) ごま豆腐が美味しくって、ぱくぱく、たくさん食べました°ʚ(*´꒳`*)ɞ° ごま、大好きです。 なんにでも、ごま要素が、あってほしいで…

【合ってる?】超初心者が、ぴよ将棋で”矢倉囲い”に初挑戦します。【助けて】

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. 手羽元の照り焼きを、作ってみました。 濃い味になっちゃったけど、ご飯が進んで、美味しかったです°ʚ(*´꒳`*)ɞ° ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. YouTubeで、動画…

【5kg太った】抗うつ剤・ホルモン剤は太る種類が多いらしいです。ゆるくダイエットします。

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. 昨日の記事で、親戚のお姉ちゃん(鬼丸ちゃん)が、私のチャンネルをお手伝いしてくれることや、Twitterのアカウントを、ご紹介しました。 たくさん、フォローをしてくださったよ…

お知らせです!

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. 私は、お友達はすごーく少ないですが、兄弟や、親戚のお兄ちゃん・ お姉ちゃんと、とっても仲良しです。°ʚ(*´꒳`*)ɞ° 実は、このブログは、親戚のお兄ちゃんがいろいろと、手伝っ…